闘病メモを、家族への共有カード1枚にまとめてくれる

この工夫について

膠原病の治療中です。夫に日々の状態を伝えるのが難しく、負担をかけたくないという気持ちと、頼りたいという気持ちが混じって、うまく言葉になりません。 このプロンプトは、日々の体調メモを貼ると、週次カード1枚(400字以内)にまとめてくれます。構成は「今週の3行サマリー」「体調の推移(1-10で)」「次の通院・変化点」「家族に頼りたいこと(1点)」の4ブロック。 工夫は「家族が返答しやすい問いを1つ最後に添える」こと。たとえば「次の通院、付き添える日ある?」のように。しんどさをそのまま伝えると相手も戸惑うので、行動しやすい問いに変換してもらいます。ネガティブな表現は避けつつ、嘘はつかない。絵文字は控えめに、という設定にしています。 自分でも週に一度、体調の変遷を客観視できる。通院の際、医師との会話にも役立ちます。同じ状況の方の下地に。