『闘病メモから、上司への配慮お願い文』変換

体の状態を抱えながら、言葉を選んで上司に伝えようとするの、本当に消耗するよね。一緒に整理していこう。 【ステップ1】自分の状況を箇条書きでざっくりメモする 「今できないこと」「今しんどいこと」「お願いしたい配慮」を3〜5点、言葉は荒くていいのでメモしてみてね。 【ステップ2】下の「BYOAIプロンプト」にメモを貼り付けてAIに渡す ChatGPTやClaudeに貼るだけで、病名を伏せたまま「業務上の配慮をお願いする文書」に整えてくれるよ。 【ステップ3】出来上がった文をそのまま使わず、一度読み返す 「自分の言葉に近いか」「余計なことを言い過ぎていないか」を確認して、1〜2文を自分らしく直してみてね。直しを重ねるうちに「自分の型」もできてくるよ。